Zwift 平路线速查表

作者:liurw 日期:2025-08-15

Zwift 平路线速查表

（按世界 World → 路线名称 Route 的顺序，括号内为长度 / 爬升）

Watopia

Tempus Fugit（17.3 km / 16 m）
位置：T 开头部分，很靠后。
备注：最平路线之一，适合稳功率巡航。
Tick Tock（16.8 km / 43 m）
位置：T 开头部分，紧挨 Tempus Fugit。

London

Classique（5.4 km / 17 m）
位置：C 开头部分，London 列表最前段。
Greater London Flat（11.6 km / 51 m）
位置：G 开头部分，中间偏前位置。

Makuri Islands

Flatland Loop（12.6 km / 53 m）
位置：F 开头部分，中间段。
Two Village Loop（12.3 km / 70 m）
位置：T 开头部分，列表靠后。

Richmond

Fan Flats（5.1 km / 11 m）
位置：F 开头部分，很靠前。

France

R.G.V.（24.1 km / 133 m）
位置：R 开头部分，中段位置。
备注：前半平路，后面一个温和坡。

💡 使用方法

进入 Zwift 主界面 → 选择世界（World）。
按路线名称的首字母快速滚动到目标路线。
看公里数确认（避免点到同名类似路线）。

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5000亿元人民币买断式逆回购操作

作者:liurw 日期:2025-08-15

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长江电力分析

作者:liurw 日期:2025-08-12

内容分2部分，k线分析，公司公告。

分析如下：

1. 长江电力近期股价大跌的可能原因

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日语学习笔记2025-08-10

作者:liurw 日期:2025-08-10

五十音图

外国人记忆五十音图笔记，蛮有意思的。

そ(so)

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AI 分析东方财富K线

作者:liurw 日期:2025-08-09

1 分析的东方财富K线

我看了你发的这张 东方财富（300059） 日K线图，结合图中的技术指标，可以做一个简要分析：

1. 股价趋势

查看更多...

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2025年08月随想

作者:liurw 日期:2025-08-08

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日本旅游笔记

作者:liurw 日期:2025-08-06

2025-08-06

打算去日本旅游。这是我的准备笔记

一、签证

签证类别

签证类型	有效期	停留时间	适用人群
单次签证（短期滞在）	通常3个月	最多15或30天	普通游客
多次签证	最长5年	每次最多90天	有经济能力、赴日记录良好者

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《道德经》读书笔记

作者:liurw 日期:2025-08-06

《道德经》是中国古代哲学经典，作者是春秋时期的思想家老子。它以“道”和“德”为核心，全面论述了宇宙本源、人生哲理、治国理政、修身养性等内容，对中国哲学和文化产生了深远影响。

基本内容和主要思想包括：

宇宙与“道”的哲学：
《道德经》认为“道”是天地万物的根本本源和最高法则，是一种不可言说的自然法则和宇宙运行的根本原则。老子提出“道生一，一生二，二生三，三生万物”，强调万物从“道”中产生而又回归于“道”，表现了宇宙的统一性和循环性3 5。
“德”与人生伦理：
“德”不是传统意义上的道德，而是个体与自然“道”相通的内在本性和行为规范。上德承接天地大道，下德为人的社会行为规范。强调顺应自然，推崇无为而治，即通过顺应自然规律，达到不抵抗而无不为的境界2 5。
无为、不争、守柔：
《道德经》提倡“无为而无不为”，即不违背自然规律和大道，而非消极无所作为。同时倡导“不争”，如水善利万物而不争，柔弱胜刚强，反映了一种谦卑、宽容和灵活的生活与处世智慧1 4 7。
治国理政与用兵哲学：
主张以“无为”思想治理国家，减少人民负担，反对争斗和强制。强调领导者应处于谦下的位置，持“慈、俭、不敢为天下先”三宝，推崇以德治国3 7。
修身养生及智慧谋略：
包括心灵修炼、静养精神、智慧谋略等，为人处世和养生之道。主张通过“致虚极，守静笃”达到内心的清静和平衡，从而增强洞察力，明智处事3 4。
老子《道德经》的核心思想，是五种思维：一是“无为思维”。不是无所作为，而是遵循自然规律，不轻举妄动，不胡作非为；二是“不争思维”。一个人一旦不争，就会立于不败之地；三是“战胜自己的思维”。知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强；四是“利他思维”。像水一样，善利万物而不争；五是“守柔思维”。能够放下，勇于退让。